年月日	行　　程　　（約５時間５５分）　メンバー　４名 　　　　　　　　　　　　　　　（内子供　2名）
2003年 8月22日 金曜日 晴れ くもり	ダボス牧場駐車場→登山口→１９１７峰→中四阿の分岐→ ８：４５　　　　９：００　　９：５５　　１１：１５　 四阿山(2,354m)→中四阿→ダボス牧場駐車場 　　１１：４５〜(昼食)〜１３：１５　　１４：４０
●夏休みを利用し菅平高原のペンションに宿泊し、同僚の子供2人を連れて四阿山に登頂することとなった。代表的なコースは根子岳経由のコースなのだが、根子岳への上りがきつく、また、アップダウンもあるとの情報から中四阿経由での登頂となった。 ●同行の子供達は、日本百名山の登頂は初体験で多少の不安があったのだが、これまでの山歩きの経験から登山口からハイペースで登り出す。途中で疲れも見せず結果的に道中は、子供達のペースに大人2人が何とかついて行ってる状況であった。 ●天候は、一部ガスが掛かる程度で概ね良好で、付近の上信越の山々や菅平高原並びにスキー場等の眺望を楽しむことができた。標高も高いせいかそれほど暑いと感じることもなく、また、急登も少なく気分良く歩くことができた。 ●下山後は、車で真田町（現在は、上田市真田町）の地蔵温泉「十福の湯」に立ち寄り入浴。その後は、国道等を経て宿泊地の菅平高原に戻る。
ダボス牧場駐車場付近 牛の居る牧場の中を 登山口へと向かう		四阿山登山口 立派な看板 牧場の片隅にある		１９１７峰付近 最初の休憩、中四阿 四阿山頂方面を望む
中四阿の分岐 山頂は少しガスが掛 かるが眺望はまずまず		四阿山頂 こちらの頂の方に 三角点がある		四阿山頂 ２峰が並び両方に祠が あるがこちらが最高点
四阿山頂 根子岳を望む、尾根伝い の登山道が見える		中四阿付近 菅平高原及びスキー 場方面を望む		ダボス牧場 間もなくＧｏａｌ 乳牛がお出迎え？