年月日	行　　　程　　（約４時間３５分）　　メンバー　２名
2007年 11月10日 土曜日 晴れ	北池登山口→中塚山(183m)→高御位山(304m)→ 　９：３０　１０：１０　１１：２０〜１１：３５ 　　　　（昼食）　　→桶居山分岐→馬の背の森分岐→鹿嶋神社大鳥居 １１：５０〜１３：００　１３：２０　１３：３０　　　１４：０５
●絶好の山歩きシーズンなのだが、お連れさんとはなかなか日程が合わず、今回久しぶりに山歩きをすることになる。この山は、標高の割にアップダウンが多く、また、眺望も良く阿弥陀町内を尾根伝いに周回するコースで、縦走の実感を容易に味わえることから、当方、今回で5回目となるが再度登頂を目指す。 ●いつものように自宅から電車を乗り継ぎＪＲ宝殿駅に到着する。駅から登山口までは、徒歩で約40分程かかるので、今回もタクシーで登山口へと向かう。なお、本数は少ないが宝殿駅から鹿嶋神社方面へ向かう神姫バスで、北池停留所で降り登山口へと向かうこともできるようだ。 ●登山道は、多くの登山客で踏み固められ概ね良好であるが、所々に一枚岩を上り下りする所があるため、ここでは足元に気を遣い歩く必要がある。また、高御位山頂は高御位神社の奥宮があり、登頂者が多い割に休憩スペースもあまりなく、今回も山頂から暫く歩き昼食場所を確保する。 ●これまでに、全山縦走コースを経てＪＲ曽根駅へ向かうコース、並びにや桶居山を経由しＪＲ姫路別所駅までを走破したので、今回距離は短かったが、鷹ノ巣山のピーク手前の馬の背の森の分岐から、鹿嶋神社大鳥居前へと向かうコースを選択する。 ●思いの外天気が良く道中は全て半袖シャツだったのだが、11月にも関わらず下山後は汗だくになっていた。長袖シャツ並びにジャンパーを携行していたのだが今回は必要はなかったようだ。 ●鹿嶋神社からは、神姫バスでＪＲ宝殿駅に戻る。その後はＪＲ明石駅で途中下車し銭湯で入浴（料金は380円）、魚の棚で海産物を買い行きつけの寿司屋で反省会を行う。また、別の店で明石焼（卵焼き）まで食し、ゴキゲンモードで電車に乗り帰宅する。この充実？！した反省会等があるから、幾度となく高御位山へと足を運ぶことになっているかも知れない・・・。
北池登山口 北山鹿嶋神社の 鳥居が目印となる		中塚山頂 鹿嶋神社並びに彼方 に姫路市街を望む		中塚山頂付近から 高御位山を望む 右側から山頂を目指す
高御位山頂前の一枚岩 息が上がるが左前方 には山頂が見える		高御位山頂 高御位神社奥宮が 建立されている		高御位山頂 麓の阿弥陀町並びに 臨海地帯を望む
桶居山分岐付近 出発地の北池登山口 付近を望む		馬の背の森付近から 高御位山頂を望む ここで最後の小休止		鹿嶋神社大鳥居 時間があったので 神社で参拝する